篮球防守技巧30招视频

发布时间：2024-03-20 23:08
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篮球中锋防守技巧30招

防守是双腿自然分开 注意进攻人的肩部和脚步移动，在内线一只手放在前方抵住进攻人，感受对方力量和方向，一只手伸展向上晃动干扰对方视线，给予进攻者防守压力，...

篮球过人技巧30招

最实用的篮球过人技巧 1.欧洲步 篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,利用手臂左右晃动的假动作骗对手,常用球星:韦德,哈登,吉诺比利等,实用性高。 2.梦幻脚步 篮...

篮球一对一防守技巧

防守最重要的是集中注意力,一般情况下双眼要盯紧篮球而不是进攻队员,但对于一对一的严防要盯好人,如果他传球了,不要立即跟着篮球跑,因为球可能再传回来,如果你已经...

篮球防守有球队员的技巧有哪些

防守时站在对手与球之间,防守的距离要根据对手离篮的远近而有所不同,对手持球在外围,一般是以伸臂能触及到球为宜,多采用斜步防守,前脚同侧的手臂向斜上方伸出,另一...

篮球之防守的滑步技巧有哪些?

在篮球运动中滑步防守是最常见的动作，这其中的技巧如下。第一，降低自己的重心，滑步防守的姿势有点类似于扎马步，...

篮球中一对一防守技巧?

1 防突破的技巧 防守靠的不是手，而是脚步，脚步是能否成为一个优秀防守者的关键！在下从初中一直打到现在大学毕业，代表学校参加过不少比赛。发现大部分球员都有...

篮球中十大防守方法

如果是个人一对一的防守，那需要的是防守队员的防守技巧。我自己觉得，首先你需要对对手进行观察，看对手的进攻偏好和相关的进攻弱点，根据对手的进攻偏好着重防守...

篮球防守技巧及训练方法

让他永远记住你的防守.如果你选择最后一条请往后看.首先不让他接球,或者不让他在习惯的区域接到舒服的传球.一步不离的跟着他,面对面的跟着.别让他把你晃开了.让他...

篮球防守技巧

打球时要看准时机,在移动中用手臂侧击,打球动作要和及时保持原防守姿势有机的结合。 当然防守是需要一个队共同努力...

篮球中十大防守方法

对无球王牌的防守啦~~~不过所有的王牌都有一个特质:顽强! 他不会轻易认输,他会不停要球,不断挑战你的防守挑战他自己的进攻技巧.总结要点如下:钢铁意志 比他低20CM...

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